As Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PICS), são recursos terapêuticos, baseados em conhecimentos tradicionais, que buscam a prevenção de doenças, promovem a recuperação da saúde e enfatizam a escuta acolhedora, a construção de laços terapêuticos e a conexão entre ser humano, meio ambiente e sociedade. estas práticas integram aspectos físicos, emocionais, mentais e sociais, e são oferecidas gratuitamente no Sistema Único de Saúde (SUS) em diversos estabelecimentos de saúde na Atenção Primária. "ATENÇÃO": as PICS não substituem o seu tratamento médico e sim complementam e potencializam o cuidado conforme as necessidades de cada caso.
Como surgiram as PICS?
Em 1972, a Organização Mundial de Saúde (OMS) criou o Departamento de Medicina Tradicional com o objetivo de incentivar os países membros a utilizarem abordagens mais naturais, seguros e custos-efetivos. Essa criação ocorreu devido aos resultados positivos observados nos indicadores de saúde dos países que utilizavam as Medicinas Tradicionais, Complementares e Integrativas. No Brasil, o debate sobre as PICS começou, em meados dos anos 80 com a 8ª Conferência Nacional de Saúde. A partir disso, o Ministério da Saúde aprovou, por meio da Portaria GM/MS nº 971, de 3 de maio de 2006, a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (PNPIC) com o objetivo de implementar as PICS na rede de saúde. pública do Brasil. Atualmente, o Sistema Único de Saúde (SUS) oferece, de forma integral e gratuita, 29 recursos de PICS à população. Além disso, o Brasil é referência mundial em PICS na Atenção Primária à Saúde (APS) e os atendimentos começam nesta porta principal de entrada.
Contexto histórico das PICS na saúde pública:
Quais são as PICS?
APITERAPIA: Consiste em usar produtos derivados de abelhas para promoção da saúde e fins terapêuticos.
BIODANÇA: Prática corporal expressiva que promove vivências integradas por meio da música, do canto, da dança e de atividades em grupo, visando restabelecer o equilíbrio afetivo e a renovação orgânica.
AROMATERAPIA: Utilize as propriedades dos óleos essenciais, concentrados voláteis extraídos de vegetais, visando à promoção da saúde física e mental, ao bem-estar e à higiene.
BIOENERGÉTICA: Adote a psicoterapia corporal e os exercícios terapêuticos em grupos. Expandir o conteúdo emocional por meio da verbalização, da educação corporal e da respiração, utilizando exercícios direcionados a liberar as tensões do corpo e facilitar a expressão dos sentimentos.
ARTETERAPIA: Prática expressiva artística, visual, que atua como elemento terapêutico na análise do consciente e do inconsciente e busca interligar os universos interno e externo do indivíduo
AYURVEDA: Na Ayurveda, existem cinco elementos (éter, ar, fogo, água e terra), os quais compõem o organismo, os estados energéticos e emocionais e, em desequilíbrio, podem induzir o surgimento de doenças. Os tratamentos consideram a singularidade de cada pessoa e utilizam técnicas de relaxamento, massagens, plantas medicinais, minerais, posturas corporais, técnicas respiratórias e cuidados na alimentação.
CONSTELAÇÃO FAMILIAR: Método psicoterapêutico de abordagem sistêmica, energética e fenomenológica, que busca reconhecer a origem dos problemas trazidos pelo usuário, bem como o que está encoberto nas relações familiares.
CROMOTERAPIA : Prática terapêutica que utiliza as cores do espectro solar – vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta – para restaurar o equilíbrio físico e energético do corpo.
DANÇA CIRCULAR: Prática expressiva corporal, ancestral e profunda, geralmente realizada em grupos, que utiliza a dança de roda – tradicional e contemporânea –, o canto e o ritmo para favorecer a aprendizagem e a interconexão harmoniosa e promover a integração humana, o auxílio mútuo e a igualdade visando o bem-estar físico, mental, emocional e social.
GEOTERAPIA: Terapêutica natural que consiste na utilização de argila, barro e lamas medicinais, assim como pedras e cristais (frutos da terra), com objetivo de amenizar e cuidar de desequilíbrios físicos e emocionais por meio dos diferentes tipos de energia e propriedades químicas desses elementos.
HIPNOTERAPIA: Conjunto de técnicas que, por meio de intenso relaxamento, concentração e/ou foco, induzem a pessoa a atingir um estado de consciência elevado que permite alterar uma ampla gama de condições ou comportamentos indesejados, como medos, fobias, insônia, depressão, angústia, estresse, dores crônicas
HOMEOPATIA: Abordagem terapêutica de caráter holístico e vitalista que vê a pessoa como um todo, não em partes. Envolve tratamentos com base em sintomas específicos de cada indivíduo e utiliza substâncias altamente diluídas que buscam contrariar o sistema de cura natural do corpo.
IMPOSIÇÃO DE MÃOS: Prática terapêutica secular que implica um esforço meditativo para a transferência de energia vital por meio das mãos com o intuito de restabelecer o equilíbrio do campo energético humano, auxiliando no processo saúde-doença.
YOGA: Prática corporal e mental de origem oriental utilizada como técnica de controle de corpo e mente, associada à meditação.
MEDICINA TRADICIONAL CHINESA (ACUPUNTURA E AURICULOTERAPIA): A acupuntura estimula pontos espalhados por todo o corpo por meio da inserção de finas agulhas filiformes metálicas, visando à promoção, manutenção e recuperação da saúde, bem como à prevenção de agravos e doenças. Já a auriculoterapia estimula pontos energéticos localizados na orelha por meio de agulhas, esferas de aço, ouro, prata, plástico ou sementes de mostarda.
MEDICINA ANTROPOSÓFICA/ANTROPOSO FIA APLICADA À SAÚDE: Integra as teorias e práticas da medicina moderna com conceitos antroposóficos específicos, os quais avaliam o ser humano a partir da trimembração, quadrimembração e biografia, oferecendo cuidados e recursos terapêuticos específicos.
MEDITAÇÃO: Consiste em treinar a focalização da atenção de modo não analítico ou discriminativo, do pensamento repetitivo e a reorientação cognitiva, promovendo alterações regulares no humor e mudanças no desempenho cognitivo, além de proporcionar maior integração entre mente, corpo e mundo exterior.
MUSICOTERAPIA: Utilizar a música e/ou seus elementos – som, ritmo, melodia e harmonia – num processo facilitador e promotor da comunicação, da relação, da aprendizagem, da mobilização, da expressão, da organização, entre outros objetivos terapêuticos relevantes.
NATUROPATIA: Adota visão ampliada e multidimensional do processo vida-saúde-doença e utiliza um conjunto de métodos e recursos naturais no cuidado e na atenção à saúde.
OZONIOTERAPIA: Prática integrativa e complementar de baixo custo, segurança comprovada e reconhecida, que utiliza a aplicação de uma mistura de gases oxigênio e ozônio, por diversas vias de administração, com finalidade terapêutica, e promove melhoria de diversas doenças.
OSTEOPATIA: Adota uma abordagem integral no cuidado em saúde e utiliza diversas técnicas manuais para auxiliar no tratamento de doenças, entre elas a da manipulação do sistema músculo-esquelético (ossos, músculos e articulações), do alongamento, dos tratamentos para a disfunção da articulação temporomandibular (ATM), e da mobilidade para vísceras.
REFLEXOTERAPIA: Prática terapêutica que utiliza estímulos em áreas reflexas – os microssistemas e pontos reflexos do corpo existentes nos pés, mãos e orelhas – para auxiliar na eliminação de desconforto, na sedação da dor e no relaxamento.
QUIROPRAXIA: Atua no diagnóstico, tratamento e prevenção das disfunções mecânicas do sistema neuromusculoesquelético. Enfatiza o tratamento manual, como a terapia de tecidos moles e a manipulação articular, que conduz ajustes na coluna vertebral e outras partes do corpo.
PLANTAS MEDICINAIS (FITOTERAPIA): Caracteriza-se pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas, sem a utilização de substâncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal. Elas devem ser utilizadas de forma racional, pela possibilidade de apresentar interações, efeitos adversos e contraindicações.
REIKI: Utilize a imposição das mãos para canalização da energia vital visando promover o equilíbrio energético, necessário ao bem estar físico e mental.
TERAPIA COMUNITÁRIA INTEGRATIVA: Prática terapêutica coletiva que atua em espaço aberto e envolve os membros da comunidade numa atividade de construção de redes sociais solidárias para promoção da vida e mobilização dos recursos e competências dos indivíduos, famílias e comunidades.
TERMALISMO SOCIAL/CRENOTERAPIA: Consiste no uso da água com propriedades físicas, térmicas, radioativas e outras, e eventualmente submetida a ações hidromecânicas, como agente em tratamentos de saúde.
TERAPIA DE FLORAIS: Utilize essências derivadas de flores para atuar nos estados mentais e emocionais.
SHANTALA: Consiste na manipulação (massagem) para bebês e crianças pelos pais, composta por uma série de movimentos que favorecem o vínculo entre estes e proporcionam uma série de benefícios decorrentes do alongamento dos membros e da ativação da circulação.
As PICS envolvem abordagens que visam melhorar os mecanismos naturais de prevenção de agravos bem como objetivar a recuperação da saúde, por meio de abordagens eficazes e seguras. Elas focam numa visão abrangente da saúde, considerando aspectos mentais, físicos e espirituais e, com isso, promovem uma mudança de estilo de vida, voltada para a cura do indivíduo em sua integralidade, e não somente com enfoque na doença. Essas práticas consideram, então, as particularidades de cada indivíduo, com ênfase na escuta acolhedora, no desenvolvimento do vínculo terapêutico e na integração do ser humano com o meio ambiente e com a sociedade.
Quais são os benefícios?
Referência:
